Ein wirkungsvolles Fitness- und Gesundheitstraining basiert auf zwei zentralen Säulen: der sorgfältigen Auswahl geeigneter Trainingsgeräte und einer optimalen Betreuung durch qualifiziertes Fachpersonal. Nur wenn beide Komponenten harmonisch zusammenspielen, lassen sich Trainingsziele sicher und effizient erreichen.
Im Vitalis Gesundheitsstudio steht dir eine moderne Ausstattung mit elektronischen Fitnessgeräten zur Verfügung. Diese Geräte passen sich individuell an deine körperlichen Voraussetzungen an – Hebel- und Sitzpositionen sowie Arm- und Beinlängen werden präzise eingestellt. Auch die Widerstände werden exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Dadurch sparst du wertvolle Zeit und vermeidest Fehler beim Einstellen der Geräte.
Mit dieser fortschrittlichen Technologie trainierst du einfach, sicher und effektiv sowohl Kraft als auch Ausdauer. Das gezielte Training führt zu einer nachhaltigen Verbesserung deiner Fitness und Gesundheit, was sich positiv auf deine Lebensqualität auswirkt.
Zum Einstieg empfehlen wir dir unser 4-wöchiges Programm „Präventives Kraftausdauer-Zirkeltraining“. Dieses Programm ist speziell darauf ausgelegt, dir den optimalen Start in ein abwechslungsreiches und effektives Training zu ermöglichen. Die Kombination aus Kraft und Ausdauer bietet eine ganzheitliche Förderung deiner Fitness und beugt gleichzeitig Verletzungen vor.
Du kannst das Programm direkt auf dieser Seite im unteren Bereich buchen. So kannst du unkompliziert und ohne lange Wartezeiten mit deinem Training beginnen.
4-wöchiges Kraftausdauer-Zirkeltraining
- 1. individuelle Beratung zu Fitness- und Gesundheitszielen
- 2. zwei Personaltrainingseinheiten in der ersten Woche
- 3. sechs weitere Trainingseinheiten in 3 Wochen zur freien Einteilung (die Buchungen erfolgen online)
- 4. regelmäßige, allgemeine Betreuung durch Fachpersonal auf der Trainingsfläche
- 5. Nutzung des elektronischen Kraftausdauerzirkels
- 6. Nutzung des Beweglichkeitszirkels inkl. Triggerwand
- 7. Kostenfreie Nutzung des kompletten Gruppentrainingsprogramm während der 4 Wochen
- 8. 15-seitige digitale Teilnehmermappe
- 9. bis zu 100% Erstattung der Kosten durch die gesetzliche Krankenkasse
Dieses Programm ist für dich die Möglichkeit, das Vitalis unverbindlich 4 Wochen lang zu testen. Für das nötige Datenarmband wird eine Kaution von 20,-€ fällig. Bei Buchung erhältst du in der Bestätigungsmail alle Informationen zum weiteren Vorgehen. Das Programm endet automatisch nach 4 Wochen und verpflichtet nicht zu einer Mitgliedschaft. Die Bescheinigung für deine Krankenkasse erhältst du am Ende des Kurses. Auf Wunsch kannst du im Anschluss eine Mitgliedschaft mit einer Dauer von 3, 12 oder 24 Monaten buchen.
Das Programm ist nur einmalig zum Einstieg buchbar!
