Fitter Körper, fitter Geist

Wer sich körperlich fit hält, schafft es auch Alltagsprobleme besser zu lösen. Eine deutsche Studie belegt an rund 1200 MRT-Gehirnscans einen Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und geistiger Leistungsfähigkeit. Bei der Ergebnisauswertung wurden dabei erstmals die Faktoren Körpergewicht, Alter und Blutzuckerspiegel in die Ergebnisauswertung mit aufgenommen. Die im Durchschnitt 30 Jahre alten Probanden mussten zuerst einen Geh-Test absolvieren. Im Anschluss daran wurden auch ihre kognitiven Fähigkeiten auf die Probe gestellt. Dabei fand eine Überprüfung von Argumentations- und Urteilsvermögen statt. Die Ergebnisse zeigen, dass sich bei Abnahme der Fitness auch die mentale Leistung reduziert.

Quelle: shape UP