Mitessen erwünscht

Die Mandarine ist wohl eine der beliebtesten Obstsorten im Winter. Die Zitrusfrucht ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch süß und lecker. Die weiße Haut aber ist leicht bitter und wird daher meist abgezupft. Dabei stecken in ihr viele gesunde Stoffe wie Vitamin C und Flavonoide, die das Immunsystem stärken. Auch enthält sie Ballaststoffe, die sättigend wirken. Mitessen kann sich also lohnen.