Viele Büros gehen mit der Zeit und bieten für die Beschäftigten höhenverstellbare Tische oder ein Stehpult an. Nach Meinung vieler Ärzte ist abwechselndes Sitzen, Stehen und gelegentliches Herumlaufen ideal für die Muskulatur. Um dies für die Arbeitnehmer zu ermöglichen, müssen die Arbeitsplätze allerdings auch auf dieses Bewegungsmodell ausgerichtet sein. Beispielsweise ist eine ergonomische Höhe des Bildschirms wichtig, um langfristig keine Nackenprobleme zu bekommen. Steh-Neulingen wird empfohlen, die Rumpfmuskulatur langsam an die neue Position zu gewöhnen und sie gezielt durch Fitnessübungen zu stärken – ansonsten droht ein Hohlkreuz, das wiederum Schmerzen verursachen kann.
