Verspannt

Nerven, Muskeln und Faszien spielen eine wichtige Rolle für unsere Bewegung. Doch die Hälfte der Menschen in Deutschland sind in ihrer Bewegung eingeschränkt. Das liegt an gelegentlichen oder chronischen muskulären Schmerzen. „Verspannungen, Versteifungen und eingeklemmte Bereiche stören unseren Bewegungsapparat und können ernste Folgen für unser gesamtes System haben“, warnt der Neurochirurg Dr. Munther Sabarini. Die Lösung liegt im Training. Mit den richtigen Übungen und Programmen kann man laut Sabarini die meisten Probleme lösen.