Zell-Training

Eine aktuelle Studie belegt: Der Lebensstil spiegelt sich in den Strukturen des Gehirns wider. Es lässt sich sogar ablesen, wie stark ein Mensch in seinem Umfeld eingebunden ist. „Sport, soziale Kontakte und Alkohol wirken sich nach unseren Ergebnissen direkt auf die Gehirnstruktur aus“, erklärt eine Wissenschaftlerin. „Die graue Substanz in bestimmten Regionen des Gehirns ist zum Beispiel bei Menschen, die in einem regen sozialen Umfeld leben, besser erhalten […] als bei Menschen, die wenig soziale Kontakte haben.“ Weitere Studien kommen darüber hinaus zum Ergebnis, dass sportlich aktive Menschen im Alter weniger Hirnmasse abbauen als Couchpotatoes.